Ablauf

Wie läuft eine Körpertherapie­sitzung bei mir ab?

Eine Erstbehandlungssitzung bei mir dauert mindestens 3.5 Stunden (auf Wunsch erweiterbar auf maximal 4 Stunden). Bei der Prozessarbeit über mehrere Sitzungen können Sitzungsdauer und Behandlungsablauf individuell angepasst werden. Die Zeitangaben im nachfolgenden Behandlungsablauf sind Richtzeiten!
 

Ankommen & Vorgespräch (Erstbehandlung 60 Minuten, Folgebehandlungen 30 Minuten): Ich begrüsse dich in meiner Praxis und wir setzten uns bei einem Tee oder einem Glas Wasser in den Besprechungsraum. Wir klären Anliegen, Grenzen, Wünsche, mögliche Trigger, Codewort/Handzeichen und dein gewünschtes Tempo und Fragen in Bezug auf die Behandlung und legen dann ein gemeinsames Ziel für die Erstbehandlung fest.

Ritual des Einverständnisses
Wir bestätigen gemeinsam: Du bist sicher. Du bestimmst. Alles ist freiwillig.

Vorbereitung auf die Körperarbeit (15 Minuten):

Damit du dich sicher und wohl fühlen kannst, wirst du dich vor der Körperarbeit duschen. Ich habe dafür ein schönes Kunden-Badezimmer eingerichtet, in der dir frische Badetücher und erstklassige Pflegeprodukte zur Verfügung stehen. Du musst also nichts mitbringen. Nach der Dusche bekleidest du dich mit dem Lunghi (ein grosses Tuch, dass du dir umbinden kannst). Lunghi wird während der Behandlung ausgezogen.

Spirituelle Ganzkörpermassage (90-120 Minuten): Ich begleite dich in den Behandlungsraum, in dem du dich auf eine vorgewärmte Matratze begibst. Nach einem gemeinsamen spirituellen Startritual legst du dich auf die Matratze und die Körperbehandlung beginnt.

Im Zentrum der Ganzkörpermassage steht der Energiefluss deines Körpers. Dabei sollen sich die sieben wichtigsten Energiezentren (Chakren) deines Körpers (wieder) miteinander verbinden und in ihren natürlichen Fließprozess kommen. Darin liegt die Quelle von Wohlbefinden und Heilung.

  • langsame, absichtslose Ganzkörperberührung,
  • Halte-Positionen für Sicherheit & Regulation,
  • auf Wunsch Atem-/Achtsamkeitsimpulse (ohne Leistungsdruck),
  • keine fixen Abläufe – ich folge deinem Nervensystem.
  • Intime Bereiche nur auf ausdrücklichen Wunsch und nach erneuter Zustimmung.

Du darfst jederzeit pausieren, verändern, beenden. Dein Nein ist heilig. Dein Ja ebenso.

Während der Behandlung solltest du möglichst wenig sprechen. Ich kann dir zwischendurch Fragen zu deinem Befinden stellen oder dir kleine Anweisungen geben, die du mit wenigen Worten oder vorher abgesprochenen Handzeichen beantworten kannst. Du darfst natürlich jederzeit sagen, wenn sich etwas nicht gut anfühlt oder du eine kurze Pause benötigst, um eine Empfindung oder ein inneres Bild in Worte zu fassen. Es ist normal, dass du während der Behandlung in einen tranceähnlichen Zustand (der sich ähnlich wie ein Dämmerschlaf anfühlen kann) kommst. Wenn du dich dabei unwohl fühlst, sollst du mir das natürlich umgehend mitteilen.

Am Ende der Behandlung kannst du noch einen Moment in Ruhe verbringen und langsam ins Hier und Jetzt zurückkehren. Ich stellte dir dazu ein Getränk hin, das dich erfrischen wird.

Nachbereitung Körperarbeit (15 Minuten): Die Ganzkörpermassage schliessen wir mit einem gemeinsamen spirituellen Ritual ab. Dach kannst du dich nochmals duschen und wieder ankleiden.

Nachbesprechung (15 Minuten): Bevor wir uns verabschieden, setzten wir uns nochmals im Besprechungsraum zusammen und reflektieren die Behandlung. Du kannst mir deine Empfindungen, inneren Bilder und Erkenntnisse schildern und ich kann dir mitteilen, was ich während der Behandlung energetisch und spirituell wahrgenommen habe. Aus der Erfahrung aus hunderten von Behandlungssitzungen habe ich gelernt, dass die Behandlungsqualität nicht besser wird, wenn man die Eindrücke «zerredet». Weniger ist meist mehr.

Wenn du dennoch den Eindruck hast, dass dir die Zeit zu knapp ist, da du ein spezielles Thema direkt im Anschluss an die Sitzung besprechen möchtest, kannst du die Nachbesprechung kostenpflichtig verlängern.

Ich freue mich, dich zu begleiten. In Stille. In Berührung. In deiner Wahrheit.

Menstruation

  • Die Menstruation ist während einer Massage kein Hindernis; im Gegenteil, oft ist gerade in dieser empfindsamen und geöffneten weiblichen Phase eine tiefe Verbindung zu dir möglich. Dir stehen Soft-Comfort-Tampons zur Verfügung, welche du bei Bedarf benutzen kannst.

Konditionen

  • Bitte erscheine pünktlich zum Termin, damit wir unsere Zeit voll auskosten können.
  • Falls du absagen oder stornieren musst, ist dies bis 48 Stunden im Voraus kostenlos möglich. Kurzfristigere Absagen werden verrechnet. 

Häufige Fragen

Ja. Wir beginnen größer, langsamer, mit mehr Halt – so wenig wie möglich, so viel wie nötig.

Beides ist willkommen. Taubheit wird respektiert, Intensität wird gehalten. Du musst nichts „leisten“.

Wir verlangsamen, stabilisieren und integrieren. Tränen, Zittern, Stille – alles darf sein. Du bist nicht allein.

Das ist individuell. Manche Frauen spüren nach 1–3 Sitzungen deutliche Veränderungen, andere wünschen sich eine sanfte Begleitung über mehrere Monate.

Zahlungsmethoden

Impressum     Datenschutz     AGB   –   Copyright Zentrum der Frau by Esther Janssen © 2020-2025